這些名人如何透過加重毯子睡得更好

多年來,加重毯子變得越來越受歡迎,毫不奇怪,它們已經進入許多名人、運動員和流行人物的生活。

讓我們來看看一些提倡使用加重毯子的知名人士。

1*

瑟琳娜•戈梅斯

流行歌手兼女演員賽琳娜戈梅茲(Selena Gomez)是支持使用加重毯子的最著名人物之一。她一直直言不諱地講述自己與焦慮的鬥爭,並認為使用加重毯是她控制焦慮的方法之一。在接受《時尚芭莎》採訪時,她說:“我有一條加重的毯子,這是在我旅行或感到焦慮時對我有幫助的東西之一。”

2*

克麗絲·泰根

另一位支持加重毯的名人是克莉絲泰根 (Chrissy Teigen)。在一條推文中,她透露,當她感到壓力時,她最喜歡做的事情就是擁抱她的加重毯子。

3*

吉莉安·邁克爾斯

受歡迎的健身教練吉莉安·邁克爾斯 (Jillian Michaels) 也是加重毛毯的粉絲。在接受《人物》雜誌採訪時,她將毯子的鎮靜效果描述為「天才」。

4*

湯姆·布雷迪

運動員也不排除使用加重毯來獲得更好的睡眠和放鬆。美國橄欖球四分衛湯姆·布雷迪 (Tom Brady) 在多次採訪中提到,他使用加重毯子作為睡眠習慣的一部分,並描述了毯子如何幫助他睡得更好。

5*

王薇薇

在藝術和時尚界,受歡迎的設計師 Vera Wang 也透露,她在睡眠時會使用加重的毯子。她認為毯子改善了她的睡眠品質並減輕了壓力水平。

從控制焦慮到改善睡眠質量,這些毯子的好處受到了來自不同背景的人們的好評。如果您想嘗試加重毯子,請從這些人物身上汲取靈感,改善您的睡眠和放鬆習慣。

*圖 1、2、3、4、5 來源:Getty Images

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