如何使用加重毛毯

大家好!

 

喬納森在這裡,DORMU 的常駐睡眠專家!

 

我認為如果我分享我的一些技巧和竅門會很有幫助,這樣您就可以使用DORMU 加重毛毯獲得最充實的體驗。

 

在過去的幾年裡,我們進行了超出您想像的測試和深入研究,為您獲得收益鋪平了道路。這是我們迄今為止發現的...

 

使用 DORMU Weighted Blanket 獲得最大成功的人會以三種不同的方式之一使用它。

 

1. 用加重的毯子睡覺

許多人使用他們的 DORMU Weighted Blanket 來減少睡眠期間的運動。減少輾轉反側可以幫助他們更快入睡,醒來時感覺更放鬆。

 

用我們的加重毛毯睡覺是最常見的用途,但不一定適合所有人。許多人喜歡較輕的床上用品來睡覺,並使用加重的毯子小睡或在電視機前包裹和放鬆。

 

有些人喜歡與他們的伴侶共用一條毯子(雙人/特大號加重毯子適合你)。其他人更喜歡自己(單人毯是單人睡的東西,這就是它的最佳工作方式)。但當然,每個人的需求各不相同,一些單身人士喜歡獨自享受國王!

2. 加重毯子使人平靜和居中

使用 DORMU 加重毛毯的另一個好方法是在漫長而疲憊的一天之後。如果你和我一樣,你喜歡在開始你的睡前常規之前閱讀或放鬆並看一點電視。當我蜷縮在沙發上時,我用加重的毯子把自己包裹起來,我發現這真的有助於減慢我的思維和心率。

 

這是因為均勻分佈的體重觸發了快樂荷爾蒙(血清素)和睡眠荷爾蒙(褪黑激素)的釋放,同時降低了壓力荷爾蒙(皮質醇)。然後,一旦我放鬆並準備好睡覺,我就可以用我的 DORMU 加重毛毯代替我的普通羽絨被,然後我就去夢鄉了。

3. 像一個大大的擁抱一樣使用加重的毯子

您是否知道額外的體重可以回答您的大腦不斷詢問的問題——關於您的身體和四肢在哪裡。

 

聽起來很奇怪不是嗎?但您可能以多種方式體驗過它:

🤗 擁抱某人時

☁️ 看電視時拿著枕頭

💆🏽‍♀️在水療中心按摩時被毛巾緊緊包裹

😍 使用 DORMU 加重毛毯時

我們都希望使用簡單的即插即用解決方案來獲得盡可能好的睡眠,但事實是我們的構造和接線方式都不同。

 

這就是為什麼您的 DORMU Weighted Blanket 可能無法立即為您工作的原因。隨著任何變化,我們的身體需要時間來適應,並在引入新感覺時讓自己變得舒適和習慣。

 

這可能需要幾個星期……但它仍然可以工作。耐心是一種能以指數方式獲得回報的美德。

 

我知道這一點,因為我已經與數百名(和數百名)客戶在使用我們的產品後進行了交談。

 

不止一次,一位顧客報告說他們的毯子不能有效改善他們的睡眠,並說他們覺得它不舒服。

 

然而,當他們堅持使用加重的毯子,並讓他們的身體適應額外的重量和增加的壓力時,他們被結果所震撼。

 

不要只相信我的話——這是來自 DORMU 客戶的真實報價:

如果您有任何問題,請隨時通過 support@dormusleep.com 與我們的團隊成員聯繫,我們可以幫助您充分利用新的加重毛毯!

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